Blurgh…

Idag är ingen vanlig dag.

Idag är ingen bra dag.

Mår urk, har huvudvärk from hell och mår allmänt bleh…

Kände redan igår, efter att daten med sjukgymnasten att jag lev så himla mör i ryggmusklerna och huvudvärken kom krypande från nacken och framåt pannan precis innan läggdags…

Förra gången jag var till sjukgymnasten, så fick jag migrän senare:p

Tål tydligen inte såna där:O)!

Hur som helst, så är jag mycket bättre i ryggen idag, ska verkligen ta en minipromenad och träna lite.
Hittade ett nybörjarprogram i pilates på youtube, som berörde området mage/rygg – så nu lir det core-träning, så där lite lagom…

Annars så stickar jag på!

Made by Kin@?

Annonser

Ont det gör ont…

Sjukklägret har lagt sig här hemma.

Det är inte klokt, men ungdomarna, ska inte kunna ligga hemma och b li friska, utan de blir jagade till skolan alldeles för tidigt.
Skjutsade hem Mellan igår och hennes hals var allt annat än fin – det är ju hennes dilemma.
Hon fick med sig allehanda dunderkurer och vitaminer, så jag hoppas att det ger sig över helgen!

Jag var till sjuksgymnasten i onsdags och fick mej ett litet program att göra 3 ggr om dagen; först TENS apparaten, för å mjuka upp ryggen, sen är det lilla sjukgymnastikprogrammet och så blir det en ”finpromenad” å sen blir´e stretching a´la order x 3, dagligen = d ö d åt kotförskjutning och ischias:(
Och igår, så blev det ju 2 sekunders läkarbesök för ett intyg och så var jag upp på joet med det och sen hem – sen var jag nedräknad.
Så jäkla ont det gör, när man gör fööör mycket.

Jo, jag fick ju en stödkorsett också, att ha när jag är ute och fingår:/

Jaja, det är bara att räna på.

Däremellan så stickar jag:)

trevlig fredagkväll!