Skön promenad, men oskön…

Solen behagade ju titta fram igår mitt på dagen och tempmätaren visade faktiskt +2 grader varmt!
Så självklart så ryckte det i promenad benen…

Men det är då f*n att rygg eländet ska vara så elakt!
Kotförskjutningen – som en dr på Nyhetsmorgon, satt och sa att det inte skulle göra ont! – ställer faktiskt till det naaanting!
Benen domnar och om ni tänker er att jag har som en platta i ländryggen, som gör ryggen stel, så förstår ni…
Och så blir det som kramp, ner efter benen så antingen så måste jag stanna till eller så släpper det om jag plågar mej och går…

Antar att det är ischiasen som ligger och lurar oxå – buggers…

Jag vill kunna gå och springa UTAN att det gör ont!

Så dä så!

Annonser

Gnällig

Mmm.

Så dä så!

Idag är jag gnällig…

Förra onsdagen så fick jag kasta in handduken i förtid och gå hem från jobbet, typ vid 17 för ryggen gjorde så ONT!

Min rygg är ett kapitel för sig…

Först så gjorde jag illa mej, mycket ung, typ runt 20 i arbetet(åldringsvård) och sen har det bara gåt utför:p

För några år sedan, toppade jag det hela med att halka omkull på några stenar, på en fisketävling och där knäckte jag svanskotan och slet av senan i högra lillfingret…

Efterföljande röntgen, sa dock att de förändrangar jag har i ryggen beror på…

åldern.

*fnysa*

Att landa på stenhårda stenar är ingen lek, kan jag lova!

Jag fick i allafall i röntgensvaret att jag har kotförksjutning L4-L5 och artros.

Sedan dess så får jag till och från, så himla ont i ländryggen, med utstrålning från L4-L5 området och snett ner över skinkan, liksom runt höften och ner över låret och knät och ner i foten.

Det här har jag märkt speciellt i samband med att jag ökar aktivitetsnivån=promenerar med eller försöker träna på nåt sätt.

Och nu är det inte att leka med!
Får så ont så att vissa stunder går inte tårarna att hålla tillaka, för det gör så j%#¤& ont.
Jag antar att det är nervsmärta, för det finns inga värktabletter i världen, som hjälper, utan det är nästan så att om jag håller mej lugn och inte gör så mycket, som det är bäst.

Hur som helst, så är jag gaaanska less nu på att ha ont!

Ryggeländet

Hm…

Trodde det var bra att röra på sig:p

Men jösses så ont i ryggen jag fått!

Jag har en konstaterad kotförskjutning vid L4-L5 och artros och nu, när jag ökat på gåendet, så säger den ifrån, ganska ordentligt.

Ja, men är antiinflammatiorisk då, säger flera ”men det är ju det jag gör”!!!
Jag äter ju det för min Fibromyalgivärk 1-3 ggr/dag, lite beroende på hur det känns i kroppen.

Men trots att jag har värkmediciner i kroppen så gör ryggen eländigt ONT!
Det strålar även ut från ländryggen, snett ner över vänster skinka och förbi höften och ner fram på låret mot knät  det kan jag inte riktigt få ihop…
Hade det strålar ner efter baksidan benet, så hade jag ju kunnat tänka att det är ischisasnerven som spökar, men nu när det går så här…

jag ska ta mej i kragen idag och ringa sjukgymnasten och fråga om råd – kan inte ha det såhär.

Visserligen har jag fått en fantastisk taktil massage av 2 arbetskamrater och det känns lite bättre + att jag köpt Glukosamin och ska prova äta…

Men det är ett problem, då jag måste gå 2 km till och från bussen och så går man ju massa på jobbet och så med hundarna…