Tack för mej.

”Kina Levin” finns inte mer.

Jag finns kroppsligen, personligen men namnet Kina förknippas inte längre med Levin, förutom att mina älskade barn heter Levin i efternamn.
Och det får de så gärna göra, det är upp till dem.

För kärlek och känslor sitter inte i ett namn.

Jag har beslutat mej för att denna bloggen får ett avslut nu.
Kanske jag börjar skriva på annat håll i en annan blogg, i en annan tid…

Jag får se.

Lycka till och far väl, eller farväl:O)

Annonser

Svar till en kommentar

Jag fick en kommentar, där skrivaren önskar att jag ska beskriva hur jag fick hjälp genom homeopatin och hur jag bäst kom tillbaka till livet igen…
Först och främst, tack för din kommentar, det är så roligt att få:)

Och min följdfråga blir då; menar du hur jag fått hjälp utav homeopatin utifrån min Fibromyalgi, eller utifrån mitt utmattningssyndrom?

I inlägget ”Hur jag mår efter homeopatbesöken” skriver jag en del om hur min kropp har reagerat på homeopatin.

I inlägget ”Homeopati” skriver jag lite om hur homeopatin fungerat, om tänket kring kroppens egna läkningsförmåga.

Utifrån utmattningssyndromet, så har jag i Arbetsträningsdagboken skrivit en massa om att vara sjuk i utmattningssyndrom och vägen tillbaka.
Jag hade aldrig kommit tillbaka så fort om jag inte haft turen att komma  med på Stressrehabs program för drabbade med utmattningssyndrom.
Att genom KBT få lära sig om kroppens reaktioner och att sakta, sakta lära sig  förändra sitt beteende så att jag inte fastnar i ”stresshjulet” igen.

Det är det, som det handlar om; att förändra sitt beteende, ta hand om sig själv, lyssna på sin kropp och att lära sig att säga ”nej”, att inte vara överallt…

Att sova det som behövs, att motionera det som behövs, att äta det som behövs, att ge sig själv tid att pausa, på det sätt som passar en bäst.

För mej så pausar jag bäst med en promenad UTAN musik och annat prat i öronen, att bara gå i tystnaden med naturens ljud omkring eller att sätta sig i en lugn vrå och ta 5 djupa andetag, gärna med slutna ögon och känna hur axlarna sjunker och lugnet strömmar in i kroppen…
Eller det bästa; en fisketur – ut i naturens sköna vilorum.

Men man måste prova sig fram – med tålamod – vad som passar bäst för en själv…

Det är ett tålamodsprövande jobb, som SKA ta tid, för att ge långsiktigt resultat.

Jag svara gärna på frågor kring båda Fibomyalgi och Utmattningssyndrom.

Lediga dagar

Efter att ha jobbat 4 pass, så var jag då äntligen ledig.
Midsommaraftons kvällen, tillbringandes i soffan, slötittandes på tvn, på det eländigare programmet efter det andra, slumrandes och bara vara emellanåt.

Middagen bestor i gravad lax, rökt lax, inlag sill och matjesill med gräddfil/gräslöks sås och nypären – yammie!
Sonen, mumsade sill för glatta livet…hm…nu får vi köpa mer, annars slåss vi om bitarna:O)

Midsommardagen, så stökades det undan en massa; gräsmattan klipptes. Det omålade målades, jag bakade lite gott; lchf pannkaka, som jag gör lite mindre så de blir som tekakor…
Mandelmjölsmuffins och så toppade vi dagen med en härlig grillmiddag och båtfärd!
jag var den enda av oss, som hade turen på min sida, denna kväll  fick mej en lillplutt till hanvsöring, en ”fyskämmsare” som en viss fiskebloggare, skulle sagt:O)

Idag så har jag bakat lite mer:p; en jordgubbsfylld vetemjölsfri rulltårta som vi nu ska smarra i oss!
Receptet hittade jag i Hemmets Veckotidning nr 24/2012

Bild och recept kommer,måste ju först smaka:O)

Annars så förtränger jag att det gör så förbaskat ont i kroppen, är stel som ett kassaskåp, på mornarna och maken han sade konstaterande till jyckarna imorse att ”matten har ont”…jorå, tackar som frågar:/
Ska hur som haver dammsuga golv och soffa och vädra sängkläder idag – men sen blir det faktiskt inte så mycket mer på agendan!

På´t igen

Det blev ingen fisketur i måndags, då maken åkt på Irit(Regnbågshinneinflammation) igen! Ett elände, som ger ordentlig smärta i ögat och huvudvärk och så en ganska jobbig ljuskänslighet, de första dygnen.

Jag var istället helt uppåt väggarna, och målade min del av gaveln, på garaget:O)

Så blev det jobb tisdagkväll och onsdag förmiddag, som toppades med en tjejfiskekväll med några fiskesugna tjejer:)
Att jag fick migrän vid lunchtid, förträngde jag…

Nu bär det iväg till eftermidagsjobb och så förmidagsjobb imorrn, men sen är det ledigt lördag söndag!
Trevlig midsommar!

Slarvmaja!

Guuud vad ajg slarvar.

Med maten:/

Äter det jag inte ska äta och får så ont i kroppen:(…

Blir så sur på mej själv.

Men fr om idag, så ska det bli ändring på det!
Steker faktiskt LCHF pannkakor till frukost – så dä så!

Det är vetemjölsmat som ställer till det för mej och min Fibro…
Samtidigt är det ”bra” att jag får känna skillnaden, då blir det inte så svårt att avstå viss mat!

Har jobat i helgen och så var vi ut med båten i lördagskväll.
Skön avkoppling ooch vi fick 7 firrar, havsöringar, men de var för små, så de fick gå tillbaka till havet och växa på sig.
Men trevligt var det, med lite fajt:O)

Vi hade även Tjejfiskets dag i fredags.
Tjejfiskeklubben Fjällorna har ett evenemang som går över hela sveriga; alla fiskesugna tjejer, ger sig ut å fiskar fredagen den 15 juni kl 19.00.
Det kom lagom med ”tjejer” så vi kunde visa dem som var ovana och de som hade mer vana, fick prova en längre stund…
Grillade korv, drack kaffe och åt kakor:O)
Och vädret visade sig från sin allra bästa sida också!

Idag, så är det tandläkaren nu på morgonen, sen så ska jag hem och måla lite…
Får se om det blir någon båtfärd ikväll, då maken är på ögonmottagningen, för att hans Irit blossat upp igen…

Nu blir det en kaffetår.

Student idag och skolavslutning imorrn

Är ledig idag och imorrn.

Idag tar x-trasonen studenten och där vill jag stå och se honom springa ut:O)

Imorgon, så slutar junior 5:an och det är sedvanligt tårtkalas på skolgården – myyys!

Däremellan, så ska jag försöka måla lite på huset, planera lite för Tjejfiskets dag på fredag och vara lite ledig också.

Nu har jag precis avnjutit frukost.
Hittade ett recept på LCHF pannkakor, som jag gjorde – vetefria och så suveränt mumsiga!
Jag tog
2 ägg
1 dl grädde
½ dl iskallt vatten
1 krm salt
4 tsk Fiberhusk
vispade ihop alltsamman och lät smeten stå i ca 15 minuter – hade nog kunnat stå dubbelt så länge.
Stekte i en panna och lade på några skivor ost, när jag tog upp dem på fatet, vek ihop och åt som en macka – voila, suveränt enkel och smarrig frukost.

Nu måste jag slå in presenter!
Det blev 3 stycken ”mackor/pannkakor” av denna smet.
På den sista lade jag även en skica rökt skinka och det förhöjde det hela lite tilll:O)

 

Långhelg

Japp, det har jag:)

efter att ha jobbat som en tok i några veckor, så kom då äntligen belöningen; 5 dagars ledigt!

Kan säga att jag har väl aldrig sovit så länge på år och dag, som jag gjorde natten mot onsdag; somnade vid 22, blev väckt av Itatchi,som ville ut å morgonpinka.
Sen så la vi oss igen och jag vaknade inte förrän vid halv elva!
Alltså, jag sov i 12 timmar:/

Men nationaldagen firades med en fiskeutflykt och igår, så gjorde jag allt det där tråiga hushållsgörat, dvs tvättade tomt i alla tvätt korgar och så tog jag tag i den inte färdigrensade rabatten.
Tog ett varv på gräsmattan och ryckte lite maskrosor och gick lös på ogräset på infarten – däremellan, så latade jag mej:O)

Idag, så blir det väl till att fortsätta på infartsogräset och en sväng till stan, för ett möte och handla lite…

Nu tar jag en påtår.
*kaffeskål*