Tack för mej.

”Kina Levin” finns inte mer.

Jag finns kroppsligen, personligen men namnet Kina förknippas inte längre med Levin, förutom att mina älskade barn heter Levin i efternamn.
Och det får de så gärna göra, det är upp till dem.

För kärlek och känslor sitter inte i ett namn.

Jag har beslutat mej för att denna bloggen får ett avslut nu.
Kanske jag börjar skriva på annat håll i en annan blogg, i en annan tid…

Jag får se.

Lycka till och far väl, eller farväl:O)

Annonser

Svar till en kommentar

Jag fick en kommentar, där skrivaren önskar att jag ska beskriva hur jag fick hjälp genom homeopatin och hur jag bäst kom tillbaka till livet igen…
Först och främst, tack för din kommentar, det är så roligt att få:)

Och min följdfråga blir då; menar du hur jag fått hjälp utav homeopatin utifrån min Fibromyalgi, eller utifrån mitt utmattningssyndrom?

I inlägget ”Hur jag mår efter homeopatbesöken” skriver jag en del om hur min kropp har reagerat på homeopatin.

I inlägget ”Homeopati” skriver jag lite om hur homeopatin fungerat, om tänket kring kroppens egna läkningsförmåga.

Utifrån utmattningssyndromet, så har jag i Arbetsträningsdagboken skrivit en massa om att vara sjuk i utmattningssyndrom och vägen tillbaka.
Jag hade aldrig kommit tillbaka så fort om jag inte haft turen att komma  med på Stressrehabs program för drabbade med utmattningssyndrom.
Att genom KBT få lära sig om kroppens reaktioner och att sakta, sakta lära sig  förändra sitt beteende så att jag inte fastnar i ”stresshjulet” igen.

Det är det, som det handlar om; att förändra sitt beteende, ta hand om sig själv, lyssna på sin kropp och att lära sig att säga ”nej”, att inte vara överallt…

Att sova det som behövs, att motionera det som behövs, att äta det som behövs, att ge sig själv tid att pausa, på det sätt som passar en bäst.

För mej så pausar jag bäst med en promenad UTAN musik och annat prat i öronen, att bara gå i tystnaden med naturens ljud omkring eller att sätta sig i en lugn vrå och ta 5 djupa andetag, gärna med slutna ögon och känna hur axlarna sjunker och lugnet strömmar in i kroppen…
Eller det bästa; en fisketur – ut i naturens sköna vilorum.

Men man måste prova sig fram – med tålamod – vad som passar bäst för en själv…

Det är ett tålamodsprövande jobb, som SKA ta tid, för att ge långsiktigt resultat.

Jag svara gärna på frågor kring båda Fibomyalgi och Utmattningssyndrom.

Ledig dag…

Japp, det tänker jag ha…faktiskt:)

Frånsett att plocka i ordning lite i det som ska bli mitt sovrum, ut på en elljusspårsrunda, städa ur och i diskmaskinen, hundrunda, middagsfix, så blir det en slödag idag…

Har jobbat 2 nätter i helgen och det UTAN migrän – jäpp!
Avslutade helgjobbet med en surfiskslunch hos pa:)

Verkar ju som att att mitt huvud accepterar nattjobb, trots allt – hoppas det, för dagpassen blir faktiskt färre…

kanske vår?

Idag är jag ledig igen, liksom imorrn och på fredag.

I måndags så regnade det på tvären, men igår strålade solen och likaså idag – om än med kyliga vindar – men vad gör väl det, när solen lyser och piggar upp?

Har legat länge idag, vilket jag inte gjort på nästan 2 år – skänt var det:)

Den nya tvättmaskinen är installerad och jobbar på och jag och hundarna hänger tvätt, dammsugar och småpysslar…

Is och vinter!

Men nu får det snart vara nog, på denna sur-höst!

Jag vill ha vinter och isiga vatten!

Blev så glad i går morse, vi hade -16 när vi klev upp, men höll de ti sig; nänänä!

På eftermidagen, så började det regna och har så gjort hela natten*surar*

Mina fingerleder och tåleder, gillar inte riktigt detta surväder, men det får gå…

Ha en bra regn-luciadag!

Gooodissugen

Tänka tt man kan blir så godissugen.

Egentligen är det för att jag är l ite nere…

hade jag inte haft ont i höften, hade jag gått en riktigt långprommis idag, så jag fått ”gå av mej lite”…

Kanske man kan sitta i soffan och lyfta benen från golvet – näe, det hjälper nog inte:/

Skulle nog kunna äta det mesta i min vg just nu – men jag har inget gott hemma, som ajg kan äta

(och tur är väl det)