Bra lördag

Hade det varit som vanligt, hade jag varit iväg på pimpeltävling idag, men det är inte som vanligt.

Har bestämt att ta ett sabbatsår, frånsett Sportfiskemässan och aktiviteter med Fjällorna.

Har även tagit upp körsång igen och sjunger numera med Backen Gospel varje torsdag – helskönt!
Ikväll ska vi sjunga på Äpplet i umeå – ojojoj;-)

Har bakat idag.
Vetemjölsfritt.

Choklad knapps mandelmjölsmuffins och citron mandelmjölsmuffins och sååå goa de blev!

Perfekt gofika!

image

I Fiskekryssningens spår

Blev glad, när jag såg att vi förenade nytta med nöje på Fiskeryssningen.

”45 000 direkt till projektet Ge fan i våra vatten” – Fiskekryssningen – nytta förenat med nöje

Sedan att det var en så trevlig tillställning med ca 600 likasinnade var ju en bonus:O)
Att få lyssna till spännande föredrag och föreläsningar och delta i olika workshops – ja, som sagt – ser fram emot nästa års Fiskekryss!

Nästan o-sömnig

Jobbat maraton helg; lördag fm, lördagnatt och söndag em – var så där fnittertrött igårkväll, när vi skulle rapportera till nattpersonalen, så jag skrattade så jag grät:O)
Har sovit fr 23 till 9.30 – sååå skönt!

Svar till en kommentar

Jag fick en kommentar, där skrivaren önskar att jag ska beskriva hur jag fick hjälp genom homeopatin och hur jag bäst kom tillbaka till livet igen…
Först och främst, tack för din kommentar, det är så roligt att få:)

Och min följdfråga blir då; menar du hur jag fått hjälp utav homeopatin utifrån min Fibromyalgi, eller utifrån mitt utmattningssyndrom?

I inlägget ”Hur jag mår efter homeopatbesöken” skriver jag en del om hur min kropp har reagerat på homeopatin.

I inlägget ”Homeopati” skriver jag lite om hur homeopatin fungerat, om tänket kring kroppens egna läkningsförmåga.

Utifrån utmattningssyndromet, så har jag i Arbetsträningsdagboken skrivit en massa om att vara sjuk i utmattningssyndrom och vägen tillbaka.
Jag hade aldrig kommit tillbaka så fort om jag inte haft turen att komma  med på Stressrehabs program för drabbade med utmattningssyndrom.
Att genom KBT få lära sig om kroppens reaktioner och att sakta, sakta lära sig  förändra sitt beteende så att jag inte fastnar i ”stresshjulet” igen.

Det är det, som det handlar om; att förändra sitt beteende, ta hand om sig själv, lyssna på sin kropp och att lära sig att säga ”nej”, att inte vara överallt…

Att sova det som behövs, att motionera det som behövs, att äta det som behövs, att ge sig själv tid att pausa, på det sätt som passar en bäst.

För mej så pausar jag bäst med en promenad UTAN musik och annat prat i öronen, att bara gå i tystnaden med naturens ljud omkring eller att sätta sig i en lugn vrå och ta 5 djupa andetag, gärna med slutna ögon och känna hur axlarna sjunker och lugnet strömmar in i kroppen…
Eller det bästa; en fisketur – ut i naturens sköna vilorum.

Men man måste prova sig fram – med tålamod – vad som passar bäst för en själv…

Det är ett tålamodsprövande jobb, som SKA ta tid, för att ge långsiktigt resultat.

Jag svara gärna på frågor kring båda Fibomyalgi och Utmattningssyndrom.

Alla helgons dag

Eller Allhelgona.

Den dag vi minns våra nära, kära och saknade har varit och passerat.

Jag har saknat min mamma sedan 28 april 1988.

Det går aldrig över, man lär sig leva med det.
Sorgen lägger sig, vad det lider, men saknaden lägger sig aldrig!

Herrejösses, vad jag saknat henne många gånger.
Framförallt då barnen föddes och var små.
Tänk om de hade fått träffa sin fina mormor, fått laga mat och baka med henne, pyssla, sy och hållit på.
Som hon gjorde med mej.

Det har i istället blivit jag som fört mammas traditioner vidare – men en liten egen touch, såklart, men grunden kommer från henne.

Kan ni fatta hur ARG jag var på henne, när jag 15 år och  nykär, var tvungen att vara hemma på lördagarna på dagen, för att vi skulle laga mat, så att det fanns för veckan som kom:)
Idag är jag oändligt tacksam att jag fått lära mej ta hand om en stek, göra köttgryta, färsrätter, baka allehanda bakverk.

Jag tände ett ljus för henne, här hemma, då vi har gravsatt  henne i  minneslund. Ett vackert hjärta med ett värmeljus i och lyssnade på ”Stad i ljus” på trumpet (ja, jag hittade faktiskt det på youtube:O).
Det var det enda vi visste att hon ”ville”, det enda hon sagt att den dagen hon var borta, ville hon att den skulle spelas på hennes begravning – och det ordnade vi…

Tokvecka

Fattar inte ibland, hur man tänker när man lägger schemat…

På papperet så ser det ju helt ok ut, men sen när man kommer itll den verkliga verkligheten…*Suck*
Jobbar 6 av 7 dagar, denna vecka:p

Fast å andra sidan, så blir belöningen, att jag kan vara ledig 5 dagar utan att ta semester över SM Mormyska:)

Garnet till min fina sommarklänning har kommit!
Det har legat i sin påse esom jag jobbar så mycket, men så igår kväll, när jag var lite rastlös och inte tyckte mej ha nåt att göra, så kom jag ju på att jag kan ju börja!
Så sagt och gjort; den är på G!