Pga privata skäl, så blir det blogguppehåll under obestämd tid…

Förkylningen verkar ha kommit ikapp, mej, trots att jag skyndat så, för att komma undan…

Ögonen rinner, halsen och näsan är så där irriterade, ni vet, precis som innan man ska till å bli förkyld…

*Sucka*

Jorå, det är ff bra:)

Lite ”kliig” i näsan – men det är ju inte så konstigt, när halva sveriges befolkning går omkring med en förkylning…

Kroppen håller sig ff lugn, frånsett de gallbesvär jag fick, när jag testade att äta ägg till mellanmål, häromdagen…

Herrejhösses så ont jag fick och vad illa jag började må!

Man ska väl inte prata detaljer, men det var oerhört nära att jag kräktes i en buske på hundurndan…

Det gick iaf över, var lite öm igår, men idag känns det bra…

Kan fortfarande vara utan Tradolanet – yes!
Tar inte hela ordinerade doesn av Alvedon och Ibumetin, mest blir det morgon dos och en dos till middagen…

Det är som skönt att få en liten lättnad i all värk!
Skulle tro att den kommer att göra sig hörd, när kylan sätter in…

igen…

Efter lite drygt en månad med GI inspirerad kost…

Jo, faktiskt, jag måste säga att jag mår så bra! Den kassa magen är puts väck och vet ni?!?
Jag har kunnat sluta med de starkare värktabletterna!!!
Tradolanet, som jag inte kunnat vara utan en dag, då har jag blivit liggande i soffan pga eländig värk…

Jag känner mej mycket piggare.
Är inte riktigt lika trött när jag vaknar på morgonen, som jag varit och jag däckar inte klockan 19 på kvällen heller:) Har energi och ork under dagen att ta tag i hushållsysslorna och hundarna får sina prommenader som de ska.
Vi har ju t om ökat på varannandag, så vi intervalltränar med lugn prommenad, powerwalk och lätt jogg i lite blandad tappning…
Kroppen börjar vilja ha meeer:O)

Så än så länge, kan jag bara säga att detta är melodin för mej!

Idag blir jag ett år äldre:)
Det ska vi fira!

Efter en månad med GI:

Vikt; 21/8 76.9 kg , 2/9 75.6 kg, 11/9 74,5, 18/9 74.3 kg  -3.6 kg, 23/9 73.6 -3,3
Byst; 21/8 105 cm, 2/9 102 cm, 11/9 of, 18/9 91 cm -14 cm, 23/9 of - 14 cm
Under Byst; 21/8 92 cm, 2/9 91 cm, 11/9 89 cm, 18/9 88 cm -4 cm, 23/9 of - 4 cm
Midja; 21/8 85 cm, 2/9 83 cm, 11/9 82 cm, 18/9 81 cm -4 cm, 23/9 80 cm - 5 cm
Mage; 21/8 105 cm, 2/9 96 cm, 11/9 93 cm, 18/9 84 cm -21 cm, 23/9 of – 21 cm
Rumpa; 21/8 103 cm, 2/9 101 cm, 11/9 100 cm, 18/9 99 cm -4 cm, 23/9 of -4 cm
Vä lår; 21/8 58 cm, 2/9 57 cm, 11/9 56 cm, 18/9 55 cm -3 cm, 23/9 of -3 cm
Hö lår;21/8 57 cm, 2/9 57 cm, 11/9 56 cm, 18/9  55 cm -2 cm, 23/9 of -3 cm
Vä vad; 21/8 43 cm, 2/9 41 cm, 11/9 of, 18/9 of -2 cm, 23/9 of -2 cm
Hö vad; 21/8 42 cm 2/9 41 cm, 11/9 of, 18/9 of -1 cm, 23/9 of -1 cm
Vä fot; 21/8 24 cm, 2/9 23 cm, 11/9 of , 18/9 of -1 cm, 23/9 of -1 cm
Hö fot; 21/8 24 cm, 2/9 23 cm, 11/9 of, 18/9 of -1cm, 23/9 of -1 cm

Recept, bilder och annat matnyttigt finns i GI enligt Kin@

Mer eller mindre värk i hela kroppen, påminnande om ”influensa värk”
Händer och fötter blir stundtals svullna och värkande över finger- och tåleder, vilket leder till att jag knappt kan anvnda händerna och knappt kan gå.
Huvudvärken är tuff ibland, speciellt när den går från pannan bak i nacken…
Ibland så utvecklar sig huvudvärken i migrän, men det är inte så ofta – tack och lov.

Stundtals är man så trött, så man ”tupplurar” flera gånger per dag.
Jag arbetar natt,  så jag är ju extra noga med att få den sömn jag behöver inför och efter nattpassen.
Men som sagt, ibland hjälper det nästan inte, än hur mycket man sover…

Kraftlös blir jag ibland, framför allt i armarna och allra mest när jag måste arbeta med händerna ovan hjärthöjd, som att föna håret, hänga tvätt osv…
Med värken och stelheten i händerna, följer ”släpp-lätt-greppet”, dvs att saker och ting glider ur händerna, fast man tycker man håller i!
Stundtals så är jag stel på morgonen, framför allt i fotlederna…
Så man är inte den snabbaste männskan på jorden på morgonen:O)

Pga värken, så sover jag stundtals oroligt vilket leder till dålig kvalitet på sömnen: man vaknar när man ska vända på sig, för att det gör ont när man försöker vända på sig, eller för att det gör ont som man ligger och man behöver vända på sig för det…
Så kan det ju göra så ont i kroppen så att man har svårt att slappna av, man bara känner värk och kan inte somna – då är en ljudbok i öronen helt perfekt!

Koncentrationsproblem kan jag ibland märka; jag kan inte ens fokusera på den enklase skvaller tidningen. Att då läsa en bok, är helt uteslutet…
Dåligt minne har jag, jag är nog som Doris, ni vet fisken i hitta Nemo, fast barnen säger att jag är som Nalle Puh; han har också en mycket liten hjärna:O)
Det värsta är ändå, när jag sitter och pratar med någon och det mitt i en mening blir helt tomt i huvudet – och jag minns inte vad vi pratde om – helt vansnningt, jag vet, men det händer och är mycket skrämande…
Jag måste även alltid läsa genom det jag skrivit, men ibland så orkar jag inte, så ni får stå ut med diverse stavfel och konstigheter – det bjuder jag på:)

Det hela har också lett till att jag har svårare ätt lära in nya saker; när jag sitter där och man ska försöka förstå ett nytt ämne, så blir jag helt snurrig, så det skrivs mycket anteckningar, som jag kan gå genom på kvällen…

När det är mycket omkring mej, så tjuter öronen, men det är inte hela tiden, tack och lov!

Jag har blivit sämra på att tåla alkohol; ibland så kan det räcka med 1 glas vin och 1 liten whisky och jag blir rejält berusad – så jag har b livit väldigt försiktig med den varan + att jag inte har samma smak för det längre – fast det går bara inte att avstå en god whisky:O)!

Varm och kall, blir jag – om jag riktigt tänker efter, så är jag nog mest varm nu för tiden:)
Men om det beror på GI inspirerade maten eller Fibron, det ska jag låta vara osagt, eller rent av ”den där åldern”…

Svullen i kroppen är vanligt och det känner jag av…
Som nattarbetare, så blir man ju svullen men jag tycker mej vara mer svullen på morgonen numera…
Hjärtat kan göra som extra skutt, eller jag kanske ska beksriva det som att det stannar upp för en sekund – otäckt känns det iaf och kommer då och då…

Colon Irritabele, eller irriterad tarm, fick jag ju klart för meja tt man kunde lida av vid Fibromyalgi och det har jag.
Men om jag äter mindre kolhydrater, så blir det faktiskt bättre – jag får se det som en medicinsk behandling:)

Muntorrhet, näsa som rinner, irriterade bihålor, torra eller rinnande ögon, klåda i öronen, feberkänsla – det känns om jag har minst 40 graders feber, i kroppen och då man kollar, så nej…
På ett ställe på underläppen, så slår det upp en Herpesblåsa då och då, men det var ett tag sedan nu – tack och lov!

Som sagt, så vet jag inte om den värk jag har ibland i bäcken- ländryggsregionen, härör från fibron, men omöjligt är det ju inte, då det fäljer med en hel del…

Svår allergi har jag lidit av, men som jag skrivit, så blev jag bättre efter ett besök hos en homeopat, men inbland, så får jag ta en allergitablett…

Allt ovanstående följer mej varje dag, så ni kan förstå att jag inte skriver att ”idag mår jag si och så” – då skulle ni nog lämna mej – för gott, det är väl endast de gånger det är rejält tufft, som jag behöver skriva av mej…

Ja, det var nog det hela…

Frågor?

Ställ dem då:O)!

Allergiker har jag varit sedan jag var mycket liten.

Ett tag i mitt liv, så var jag så allergisk att jag inte kunde hänga tvätt ute, vädra sängkläder ute…

Jag kunde knappt vara i närheten av djur och helst inte klappa dem…

De medicinpåsar jag bar hem från apoteket var rysliga…
Ni vet, två såsdana där gröna plastkassar – fulla…

Det gick så lång  att jag mest överdoserade medicinen…

Men så fick jag ett tips om att testa homeopati.
Jag beställde tid och gick dit med stor skepsis.

Hon sade att jag skulle bli bra – medan jag gick in i det hela med den inställningen att jag är nöjd, bara jag blir bättre.
Hon sade även att m in migrän och whip lash skulle bli bättre…

Jag var dit i maj 2001 och redan den sommaren kunde jag vara ute när någon klippte gräsmattan!
Våren därpå, kunde jag vara ute och gå – mitt i lövsprickningen!
Jag klippte t om gräsmattan själv – utan att bli snuvig och dan…

Så, 2002 i augusti så köpte vi vår första Mittelspitz – och nu har vi 4 hemma och bedriver en liten hemma uppfödning:O)

Jag känner ff av katter och hästar, men det kan jag leva med.
Jag kan ff vara ute på våren och när gräsmattan klipps.
jag kan gosa hundarna, borra ner näsan i den mjuka pälsen.

Migränen blev mycket lindrigare, har stundtals varit helt borta…

Whip lash besvären försvann efter  5 år!
Yrseln, domningarna i armarna, nackvärken, illamåendet – var borta…

Ja ni…

Jag vet inte om jag kan säga att jag har det…

Visst har jag ont i nedre delen av ryggen, men om jag ska tolka det som att det kommer från bäckenet, det tycker jag är svårt att säga…

Jag har inte något av de andra uppräknade symptomen iaf.

Måste bara få via min vikt och mått tabell – det ser bra ut:)
Har ätit GI inspirerat i 4 v nu och nu ser det ut så här:

Vikt; 21/8 76.9 kg , 2/9 75.6 kg, 11/9 74,5, 18/9 74.3 kg  -2.6 kg
Byst; 21/8 105 cm, 2/9 102 cm, 11/9 of, 18/9 91 cm -14 cm
Under Byst; 21/8 92 cm, 2/9 91 cm, 11/9 89 cm, 18/9 88 cm -4 cm
Midja; 21/8 85 cm, 2/9 83 cm, 11/9 82 cm, 18/9 81 cm -4 cm
Mage; 21/8 105 cm, 2/9 96 cm, 11/9 93 cm, 18/9 84 cm -21 cm
Rumpa; 21/8 103 cm, 2/9 101 cm, 11/9 100 cm, 18/9 99 cm -4 cm
Vä lår; 21/8 58 cm, 2/9 57 cm, 11/9 56 cm, 18/9 55 cm -3 cm
Hö lår;21/8 57 cm, 2/9 57 cm, 11/9 56 cm, 18/9  55 cm -2 cm
Vä vad; 21/8 43 cm, 2/9 41 cm, 11/9 of, 18/9 of -2 cm
Hö vad; 21/8 42 cm 2/9 41 cm, 11/9 of, 18/9 of -1 cm
Vä fot; 21/8 24 cm, 2/9 23 cm, 11/9 of , 18/9 of -1 cm
Hö fot; 21/8 24 cm, 2/9 23 cm, 11/9 of, 18/9 of -1cm

Recept, matdagbok, träningsdagbok finns här.